Agenda
Agenda – Trainingsrooster
——————————————————————————————————————-
Maandag:
10.00 uur Trimfit; rustig jogtempo, parcours van 3 tot 5 km (verzamelen v.a. 9.50 uur, vertrek 10.00).
Dinsdag:
20.30 uur Trimfit; rustige opbouw naar 6 tot 10 km (verzamelen v.a. 20.20 uur, vertrek 20.30 uur).
Donderdag:
08.30 uur Trimfit voor zowel de gevorderde als redelijk getrainde trimmer; parcours van 4-8 km.
Voor de gevorderden wordt extra aandacht besteed aan tempotraining met intervallen.
(verzamelen v.a. 08.20 uur, vertrek 08.30 uur).
Zaterdag:
9.30 uur Buitenfit; allround conditietraining (verzamelen v.a. 9.20 uur, start 9.30 uur)
——————————————————————————————————————–
De Trimfit-Trainingen volgen nagenoeg de schoolvakanties van Regio-Noord, rekening houdend met Regio-Midden.
De zomerstop voor doordeweekse trainingen is van begin juli tot eind augustus.
De Buitenfit op zaterdagochtend is vrijwel het gehele jaar door te volgen en kent een winterstop van 2 weken en een zomerstop van 3 weken. Per seizoen worden de vrije dagen en vakantieperiodes definitief vastgesteld via de berichtenpagina op deze website: www.trimfit.nl